Todesdrohungen

Es ist keineswegs immer leicht, die eigenen Werte zu verteidigen und konsequent zu sich zu stehen. Wenn wir unter Druck stehen und von anderen bedrängt werden, kann es durchaus passieren, dass wir etwas tun, das gegen unsere Überzeugung geht. In diesem Video erzähle ich dir, durch welch extremen Härtetest ich einmal gehen musste und was…

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Jeden Tag gut gelaunt

Viele von uns erlauben den Dingen und Menschen um sich herum unbedacht, über ihre Befindlichkeit zu bestimmen. Wir meinen beispielsweise, wir würden uns ärgern, weil uns jemand geärgert hätte. Tatsächlich ist das aber keine logisch zwingende Reaktion auf inakzeptables Verhalten. Wir haben in jeder Situation die Möglichkeit, unsere Gefühle zu steuern und sollten nicht anderen…

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Bloß nicht perfekt!

Das Grauen der Vollkommenheit „Perfekt“ gibt es nicht!!! Deswegen macht es auch keinen Sinn, danach zu streben. Es reicht, dass wir uns zum gegebenen Zeitpunkt bemühen, das Beste zu geben, das uns im Augenblick möglich ist. Mehr geht nicht. Wer dennoch Perfektion anstrebt, muss enorm viel Energie und Zeit aufwenden. Trotzdem tritt er auf der…

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Ganz schön unhöflich

Unbeliebt geht ganz einfach! Wenn wir lieben, brauchen wir nicht höflich zu sein. Denn wir haben das Wohl des anderen im Blick und werden uns wie selbstverständlich wohlwollend und rücksichtsvoll verhalten. Haben wir es aber mit jemandem zu tun, den wir nicht lieben – und das sind ja die meisten Menschen um uns herum –…

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Dein Selbstbetrug

Du weißt, dass du dich belügst, oder? Wir alle machen das. Ich persönlich tue das beispielsweise jeden Tag aufs Neue, wenn ich mir meine To do-Liste erstelle. Da packe ich nämlich regelmäßig viel zu viel rein. Immer mit der Hoffnung, diesmal alles zu schaffen. Dabei müsste ich es eigentlich besser wissen. Viel besser sogar! Denn ich praktiziere…

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Freilaufende Narzissten!

Wie erkennst du Narzissten? Und warum ist das überhaupt wichtig? In der griechischen Mythologie ist Narziss als jemand beschrieben, der sich in sich selbst verliebt und unfähig ist, die Liebe eines anderen Menschen anzunehmen und zu erwidern. Narziss dient als Namensgeber für eine leider gar nicht so seltene Persönlichkeitsstörung. In dieser Folge erfährst du, was…

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Kennst du Zentangle?

Die besondere Art zu entspannen! Hin und wieder erwische ich mich dabei, dass ich ein anstrengendes Telefonat führe und dabei mit dem Kuli kleine Muster aufs Papier male. Kennst Du das? Kritzelst Du auch manchmal nebenher irgendwelche Muster? Inzwischen haben Forscher festgestellt, dass das Gekritzel eine Art des Stressabbaus darstellt. Es gibt natürlich viele unterschiedliche…

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Wo ist da der Sinn?

Mache dein Tun wertvoller! Wir sind tendenziell zu angepasst und zu gehorsam. Möglicherweise sind wir geprägt von unserer Geschichte als Untertanen. Darüber lässt sich trefflich spekulieren, aber eines ist sicher: Wer sich gedankenlos anpasst, erfährt keinen Sinn. Und wer keinen Sinn findet, fühlt sich innerlich leer. Wer sich innerlich leer fühlt, sucht nach Ersatzbefriedigung. Die…

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So geht Kommunikation

Das hat mich ganz schön überrascht: Vor kurzem war ich Gast bei einer Veranstaltung, auf der sich vor allem Menschen aus dem Bereich Human Resources tummelten. Das war für mich sehr spannend, denn als Expertin für Arbeitsfreude bin ich immer neugierig zu hören, um welche Themen es aktuell in den Personalabteilungen der unterschiedlichsten Organisationen geht.…

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