So wehrst du dich!

Du kennst die Situation: Jemand wird unverschämt und versagt dir in irgendeiner Form den angemessenen Respekt. Möglicherweise ist der andere „nur“ rücksichtslos. Vielleicht will er dich aber auch mit einer provokanten oder sogar unverschämten Bemerkung aus der Fassung bringen. In diesen Situationen ist es erforderlich, dass du Grenzen setzen kannst. Du musst dem anderen Einhalt…

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To do-Liste mit Köpfchen

Wie wirst du effektiver? Und zwar, ohne dass du dich noch mehr abhetzt und noch mehr unter Druck setzt! Da ist eine To do-Liste natürlich eine große Hilfe. Denn so hast du erst einmal alles im Blick. Aber nicht jede To do-Liste ist brauchbar. Denn es genügt natürlich nicht, alles zu notieren, wie es dir…

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So überzeugst du online

Die Corona-Pandemie hat die Welt dauerhaft auf vielerlei Weise verändert. Und eine der Neuheiten betrifft die Online-Präsenz. Worauf kommt es bei digitalen Treffen an? Man trifft sich ja nun viel häufiger vor dem Computer sitzend, nutzt Plattformen wie Zoom, Google Meet und andere. Auf YouTube gibt es sogar Videos, wo ältere Menschen – die mitunter…

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20 € und dein Selbstwert

Wenn andere dich nicht freundlich und respektvoll behandeln; wenn sie dir vielmehr mit Geringschätzung begegnen, dich gar zu entwerten versuchen, dann wird sich das nicht gut für dich anfühlen. Tatsächlich gibt es aber keinerlei Grund für dich, dir die schlechte Behandlung zu Herzen zu nehmen. Warum du nichts persönlich zu nehmen brauchst, zeige ich auf…

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Den Kopf entgiften

Was uns unglücklich macht und unseren Erfolg verhindert, existiert meistens – leider oder glücklicherweise – nur in unseren Köpfen. „Leider“, weil wir uns damit unnötig beschränken. „Glücklicherweise“, weil wir die Macht haben, das zu ändern.  In dieser Podcastfolge zeige ich dir, was du tun kannst, um hinderliche oder gar giftige Gedanken loszuwerden. Das funktioniert mit einem…

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So machst du dich klein

Es ist ganz leicht zu verhindern, dass andere dich respektieren. Du wirst es in den meisten Fällen sogar unbewusst schaffen, dass man keine Achtung vor dir hat. Darum habe ich hier ein Video aufgenommen, in dem ich dir 3 der häufigsten Verhaltensweisen zeige, mit denen du dich unbewusst selbst klein machst. 3 Dinge, die selbstbewusste…

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Funktionierst du zu gut?

Als Expertin für Arbeitsfreude komme ich viel herum und treffe deshalb sehr viele Menschen an ihrem Arbeitsplatz. Dabei beobachte ich immer wieder dasselbe: Viel zu viele Beschäftigte bemühen sich, den Anforderungen gerecht zu werden. Sie tun alles, um ihren Job gut zu machen und ihn zu behalten. Sie versuchen, ihre Aufgaben zur Zufriedenheit des Arbeitgebers…

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Dein Wert für andere

Wertvoll wirst du für andere vor allem dadurch, dass du ihre Bedürfnisse befriedigst. Je besser du das kannst, je eifriger du dich darum bemühst, desto wichtiger wirst du für dein Gegenüber. Wenn du dir dieser Tatsache bewusst bist, macht dich das unabhängiger vom Urteil anderer. Denn dann ist klar, dass andere dich weder objektiv noch…

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Ärgere dich richtig!

Ärger muss man niemandem erklären, denn jeder von uns weiß, wie sich Ärger anfühlt. Aber wie gehst du intelligent damit um? Wie schaffst du es, dass dein Ärger nicht zu Tobsuchtsanfällen führt, sondern für dich arbeitet? Wie könnte dir dein Ärger womöglich sogar nützlich sein? Viele denken ja, dass es gut sei, einfach mal Dampf…

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